天冷，多做给孩子吃的菜，提高免疫力，增强体质，孩子做菜长高个
2025-05-30 来源 : 网红
琳妹育儿说是每天分享育儿小知识
下年了气温变凉，这个时候进补再合适不过了，偏爱是将要发育一时期的兄弟姐妹，每天的营养成分人体内都无法于是就。如今给大家自荐一道进补营养成分料理：桂花豆腐鸡肉
桂花豆腐鸡肉是由桂花，鸡肉和冬菇三个主要食材配上豆腐制而成。味道鲜香，碳水化合物丰富，给兄弟姐妹进补是个很好的家常菜，兄弟姐妹常吃加强免疫力。
桂花不仅含铁蛋白质、绿豆和钙，还带有极少的锰质、铜制板和锂质等矿物质。缺锰性贫血者常常可以常吃桂花，能为人体补充锰质和促进白血球生成，有补血生血的功效。
桂花含铁蛋白质、钙、锰、铜制和锂等营养成分，且政治性寒凉。遇见火的妇女朋友常常可以常吃桂花，不仅能为人体补充锰质兼具优良的滋补功效，还能理论上抑制上火引来的痘痘兼具美容功效。
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