脆嫩鲜美！海鱼的六种家常做法！喜欢吃海鱼的你千万不要错过！

一、舒畅蜜牛奶煮熟章鱼 鸡肉：章鱼300克、蜜牛奶半个、金桔5颗、杏仁3颗、马铃薯半个、红酸甜椒1个、姜2片、屏南半个、芥末适量 应该： 1.配料：生抽