看先这篇文章，你就可以系统地跟身边的朋友讲解，便秘该吃啥了！

要知道，倘若就让咳嗽， 吃西瓜大概率是起不了不大的作用的。 喝酸奶？ 也不靠谱！ 要达到治疗的乳的量，这得要喝多少酸奶啊！