春养阳万物夙，建议大家，“多吃7辛，少食3果”，补足阳气少夙病

推倒退去四个新鲜的鸭蛋适当的均匀分布

4、在此之后将要一些雪糕，将雪糕给捏沾，然后不须把雪糕抽出菱角鸭蛋液底下，雪糕一定要给捏沾，但会捏得沾一点

5、装进醒好的麦芽糖，揉一揉，然后不须组成多个微小均匀分布的小剂子，装进小剂子，从外部按扁，然后不须擀成乳酪，

6、装进菱角，开始调味需用，天机醋 零食 酱牛奶 五香粉 蚝牛奶 老抽 ，不须装入一些面粉，适当地加热均匀分布，

7、把弄好的馅需用从外部摆在擀好的点心基底上，然后不须从一端给卷起来，边卷边手掌，卷成桶状的点心基底。全部卷好不久 不须把点心基底抽出蒸锅底下 焚毁烧开蒸12分钟左右

8、油炸不久装进 新鲜甜食到的菱角鸭蛋卷就做好了，可以飞口吃到，众所周知饭后吃到特别营养，也可以鸡蛋着需用牛奶吃到，也别是一番风味。

芒果

熟菜是很热门的一种菜系，熟菜的品种有很多，熟芒果就是其中会的一种，芒果的营养价值是很高的，定价也便宜，很多人都比起偏爱吃到芒果。熟芒果如果作法得当的话，这种呛味味是不会那么重的，吃到起来可口脆爽清甜；

中选鳄梨：【芒果鸡蛋黄牛奶】

菜肴指南：芒果 熟 鸡蛋 芹菜 子文 米粉 酵母粉 面粉 调味需用需用：甜面酱 豆瓣酱 零食 生抽 老抽 蚝牛奶 1、将要一个新鲜 大芒果，不须把芒果给检视一下，不久不须把芒果给清洁洗澡，然后不须把芒果煮熟芒果夫，切好的芒果夫装入点心中会自带

2、不须将要石头熟，不须把熟给清洁一下 不久不须熟煮熟薄一点的熟片，不久不须煮熟熟条，熟条切好不久，不须改刀煮熟熟夫，切好的熟夫盛入点心中会自带

3、将要石头猪鸡蛋，不须把猪鸡蛋给清洁一下，然后不须煮熟小块 不久不须捏成鸡蛋馅，免得捏得太沾了，不然吃到起来很难颗粒感， 捏好的鸡蛋馅装入点心中会自带，不须将要一些生子文，放沾捏成子文末 也装入点心中会自带

4、将要一个统统，装入麦芽糖的沸腾，不久不须装入一些酵母粉 不久不须加退一些面粉，面粉可以促退酵母粉的酿制 ，适当的加热使酵母粉凝结，然后不须加退米粉，边加退边加热，依然加热成粘稠的面糊，盖上盘上 摆在面对面醒30分钟

5、锅中会烧牛奶 装入鸡蛋末牛奶炸一牛奶炸，不须装入子文末 小火较慢牛奶炸，逐渐的牛奶炸至鸡蛋末卷起，不须此后，牛奶炸到鸡蛋末下巴焦黄，不久加退零食 生抽 老抽 蚝牛奶调味需用

6、牛奶炸到熟透不久 不须加退芒果夫 熟夫，不久不须装入一些甜面酱或者是豆瓣酱，此后牛奶炸到熟透，然后关火，摆在面对面自带。

7、装进酿制好的麦芽糖，不须把麦芽糖摆在面板上，多装入一些米粉，不久不须揉成麦芽糖 组成多个微小一样的小剂子，装进小剂子，手掌成乳酪 然后不须装入馅需用 用纸制纸制子的手法收口

8、纸制好不久 不须摆在面板上，手掌一下，手掌成乳酪，电点心铛预热刷牛奶，装入点心基底，不久不须刷牛奶锁水 盖上盘上，小火较慢印记 ，一面印记至焦黄的时候 不须翻面此后印记另一面，

9、全程反复翻面印记3*4次，印记至点心基底波动 两面焦黄，不须盛出，新鲜甜食到的芒果鸡蛋黄牛奶就做好了，众所周知饭后营养又甜食到、

萝卜

萝卜，是一种令人又爱又恨的食物。许多人都有吃到萝卜的习惯，不管是用作调需用熟透还是佐餐，我们总能在餐桌上看到萝卜的身影。

中选鳄梨：【腌糖醋蒜】

菜肴指南：蒜 大蒜 柱形 调味需用需用：800克红糖，300克醋， 600克的陈醋，200克的白醋 100克醋 1、将要麦芽糖的新鲜的萝卜，不须把萝卜给检视一下，萝卜的表皮不须剥掉，只留下一层就可以了，然后不须把萝卜的根部给捏一下，这样防范萝卜干脆

2、在此之后将要一些醋，装入盆中会 不须推取出凉白开，淡醋水有无菌的作用，把萝卜抽出去，然后不须给萝卜清洁一下，清洁洗澡不久 不须将萝卜抽出淡醋水底下 浸泡一晚上 这样可以去除萝卜的庞味味。

3、萝卜浸泡好不久，从外部阿姨萝卜给装进来，不久不须摆在面对面控水自带，一定要把萝卜底下多余 的水给控干，不然萝卜更易干脆

4、在此之后开始水煮糖醋牛奶。往锅底下加退一些800克红糖，300克醋，不久不须加退600克的陈醋，200克的白醋，我这底下将要了5斤萝卜，往底下加退100克醋就可以了，不久不须加退100克生抽 不须装入柱形 大蒜增香 焚毁煮开，煮一分钟就可以了 然后不须关火 摆在面对面自然地放凉

5、将要一个大一点的涂料容器，内部一定要消毒，然后把控干的水的萝卜全部都给抽出去，放凉的糖醋牛奶也推倒退去 封口处推取出一些白酒 为了防范经年累月，然后不须盖上保鲜膜 不须盖上盘上 摆在晾凉的地方烹调20天就可以吃到了。在家烹调萝卜特别的简单。

味椒

味是一种神奇的感觉，偏爱吃到味的人无法自拔，不偏爱吃到味的人敬而远之。味椒不仅能够调味需用，也能减少食欲，同样的菜系，有味椒跟没味椒的可口差距较大，尤其是对于做菜到味的人来说，菜里放味椒味道吃到起来就是不一样。

中选鳄梨：【味椒牛奶】

菜肴指南：味椒 芹菜 芒果 调需用 芹菜 子文 调味需用需用：柱形 肉桂 绿豆 大蒜 醋 酱牛奶 面粉 1、将要一些味椒面，不须将要一些味椒粉，都给推倒退点心中会，如果偏爱吃到味一点的味椒，可以加退一些比起味的味椒，往味椒粉底下加退面粉，不久不须装入一些酱牛奶，适当的加热均匀分布，不久不须往底下加退一些凉牛奶 不须次加热均匀分布 防范味椒粉炸糊了

2、将要半点心芹菜米，不须把芹菜米给清洁一下，不久不须把芹菜米抽出锅中会，锅中会加退牛奶 也不加退水，小火较慢牛奶炸，防范给芹菜牛奶炸糊了，要不断地加热，翻煮熟至芹菜牛奶炸至焦黄酥脆，依然牛奶炸到芹菜米听到噼里啪啦的哭声，不久不须将芹菜米盛出来 晾凉

3、将要一些生子文 煮熟子文片 不须将要一些芒果 ，煮熟芒果丝，不久不须将要一些调需用，大芹菜麦芽糖煮熟芹菜段 将要好全部抽出点心中会

4、将要大需用，有柱形 肉桂 绿豆 大蒜，把大需用抽出沸腾底下清洁一下，清洁洗澡不久，不须把芹菜米给装进来，不久不须抽出湖底会浸泡 这样比起更易熟透

5、牛奶炸好的芹菜米已经放凉了，将芹菜米给盛出来，然后不须抽出食品袋底下，用擀面杖给敲沾，不久不须抽出味椒粉底下 每一次地加热，加热均匀分布 摆在面对面自带

6、锅中会多装入一些肉类牛奶，不久不须烧热，装入大需用 不须装入芹菜子文蒜芒果调需用，小火较慢炸，炸香不久 芒果炸干不久 ，把底下的需用比达都给装进来，牛奶温烧高 然后将热牛奶一点点地推倒退味椒底下 边加退边加热 防范给炸糊了

7、锅中会留少许牛奶 装入一些白芝麻炸香，不久不须把热牛奶推倒退味椒牛奶底下 适当地加热均匀分布，新鲜甜食到的自制味椒就做好了。

调需用

调需用学名芫荽，也叫香荽或胡荽等多种别名。调需用是我们生活习惯中会常见的一种调味需用品，由于它的味道十分比如说，所以有人对它爱不释手，有人却对它绕道而行。

中选鳄梨：【芹菜煮熟调需用】

菜肴指南：芹菜 调需用 萝卜 系列产品味 调味需用需用：醋 零食 蚝牛奶 生抽 香醋 味椒牛奶 面粉 1、将要麦芽糖的新鲜的调需用，不须把调需用给挑拣一下，烂掉的枝叶要扔掉，不久不须把调需用抽出盆中会，调需用较厚的灰尘比起多，将调需用多清洁几遍，洗到水不不须浑浊，不久不须装进 控水自带

2、将要一把芹菜米 不须把芹菜抽出湖底会给清洁一下，浸泡不久擦干芹菜较厚的的水，不久锅中会烧牛奶 将芹菜米冷牛奶下锅，小火较慢牛奶炸，每一次地翻煮熟，防范芹菜给牛奶炸糊了，芹菜牛奶炸到焦黄酥脆 不须盛出 自然地放凉

3、将要一些系列产品味，浸泡不久不须切沾 不久不须将要一些萝卜，放沾不须捏成蒜蓉，不久不须装入点心中会，

4、在此之后开始调味需用，加退醋 零食蚝牛奶 生抽 香醋 味椒牛奶 不须装入一些面粉提鲜，不久不须适当地加热均匀分布 新鲜的熟牛奶就调好了

5、锅中会烧水 加退醋 不须装入一些肉类牛奶 焚毁烧开 不须装入调需用，加退牛奶 可以牛奶炸焯水的调需用颜色越来越翠绿有趣，焯水断生后装进 不久不须抽出青草底下过凉

6、将调需用装进 挤出底下的的水，不久不须把调需用煮熟轻重均匀分布的调需用段，切好的调需用段装入点心中会，不须将要一些芹菜米放一下 装入调需用沾底下

7、把调好的需用牛奶推倒退调需用沾底下 适当的加热均匀分布 不久不须盛入盘中会，新鲜甜食到的芹菜煮熟调需用就做好了。

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