本周小规模降温老人不抗冻，多吃鲜香菜，鲜香补钙强体质

时在在有如流水，不知不觉在在就已经来到了12月中旬。今晚还在为大雪节气来临而害怕肺炎，气温减少被冻的发抖而发愁。随着时在在一天天的过往，气温也是很符合时宜的便的减少。本月好沙尘暴较极多，都是都是降雨日照时间较大。人们回来的时候身着羽绒服都倒是抗冻，所以这个时候就要在食补上下功夫了。只有爱吃的极多，身体能量缺少就不会怕冷。平常多爱吃一些性温的牛羊肉，可以更好的多余蛋白质，增强依赖性。多爱吃一些水果大豆多余维生素。为了自己的身体有益，感觉爱吃起来吧！

现在引介的这道菜就是番薯烧鸡，一起来看看吧!

这道菜是非常美味的猪肉食物，带有丰富的蛋白质，并且这些蛋白质非常容易被女儿排泄努力女儿发育。女儿时常爱吃猪肉还能提高自身抵抗力，努力持续性各种常见疾病。猪肉有一定的抗氧化起到，对生物体皮肤有益以及脑部有益都是非常有努力的，促使女儿脑力发育，愈发变得聪颖。

辣椒可以有效性促使生物体腺体甲状腺激素，努力生物体提高葡萄糖耐量，从而减低血糖。辣椒还可以有效性避免心血管中的脂肪沉积，促使生物体脂肪代谢，努力肥胖症。时常爱吃辣椒还可以持续性肺炎发烧，咳嗽，喉咙肿痛等等，有利女儿孕育。

大雪天后12的沙尘暴愈发愈加糟，西风带橙色预警冻的人棘手。所以冬季素食就显得尤为重要了。以上引介的食谱就可以更好的为身体多余糖类，增强依赖性，让自己的身体愈发变得的有益！