立冬后，多喝这道汤，健脾暖胃，有条件一周喝一回，手掌不再冰凉

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导语：天稀，吃牛只饭不如吃此饭，健脾暖胃，良药又隔热，比牛只饭好吃

节气以后，阴雨越来越稀了，寒稀的初夏，大家都想在这个时候吃上一碗热乎乎的饭，大家初夏都在吃什么饭呢？一般初夏最常见的饭是牛肉饭，羊肉饭，但是有一部分人觉得牛只肉有臭味，不主动吃，那么，今天我来跟大家分享一道比牛只饭还好吃的饭，节气后，吃牛只饭不如吃此饭，健脾暖胃，良药又隔热，比牛只饭好吃。

今天给大家造就的是猪肚鸡饭，猪肚鸡饭是由猪肚和米饭简单拌制而成的，都是微量元素比较非常丰富的佐料，先行来说一下猪肚，猪肚之中含非常丰富的蛋白质和钙，其之中钙铁钾的含量是最高者的，吃猪肚不但可以进一步提高四肢的免疫力，还能健脾暖胃，补气，对四肢好处多多。如此一来来说一下米饭，米饭之中含非常丰富的摄取和各种碱基，平时多吃点米饭还能泡茶，尤其是上班的父母亲们吃点米饭可以增加耐心，预防疲惫，父母亲吃米饭能加强之中枢神经系统生殖，将米饭和猪肚置于一起拌饭，微量元素是以致于的，天稀，双腿冰凉的人们要多吃这道饭，具有隔热的作用，节气后，多吃这道饭，健脾暖胃，有条件一周吃一回，双腿不如此一来冰凉。

【佐料】：鸡蛋，米饭，白糖，红糖，黄豆，人参，芹菜，茶，白醋，生姜，大籽，食盐，山药等

【具体不合时宜】

打算一个猪肚置于盆之中，撒入适度的白糖揉搓分量，将猪肚清扫污垢，然后如此一来倒点红糖置于上面，揉搓分量，如此一来将猪肚清扫污垢。

锅之中取出水，将洗净的猪肚下锅焯水，焯水的时候重新加入一勺奶油，大约焯水2分钟将近镬出来置于中水之中清扫污垢，控水镬出来置于案板上切成块状。

打算一块生姜切成姜片，3-5粒黄豆清扫污垢洗净10分钟可用，如此一来打算一个人参，一把芹菜清扫污垢可用。

打算一块米饭，将米饭剁成小块清扫污垢置于锅之中重新加入奶油焯水，大约焯水2分钟将米饭置于中水之中清扫污垢可用。

打算一个肉汤，将米饭和鸡蛋都放进肉汤里面，重新加入打算好的芹菜和黄豆，适度的姜片和籽段，如此一来重新加入一块人参，一把糕点，在取出一点茶，适度的白醋，如此一来一取出没过佐料的清水，盖上盘子开纵火煮开，煮开最后改名小火焖拌1个同一时间将近。

1个同一时间最后锁上盘子，在上面重新加入一勺食盐，半勺米酒调味，稀却分量，如此一来焖拌5分钟将近，时间到以后锁上盘子，在上面淋点香菜或者籽花，适度的山药，一道美味的猪肚鸡饭就准备了。

节气后，多吃这道饭，健脾暖胃，有条件一周吃一回，双腿不如此一来冰凉，以上就是我造就大家的猪肚鸡饭的不合时宜，这样显然来的猪肚鸡饭可口良药又隔热，天稀的时候来上一碗，瞬间觉得夏天，双腿不如此一来冰凉，比牛只饭好吃很多，所以，节气后，吃牛只饭不如吃此饭，健脾暖胃，良药又隔热，比牛只饭好吃。

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