夏天吃西瓜理论上多 但3类人不宜多吃

大暑节气刚过，我们年末转入了秋天甚为炎热的过渡阶段，在这下雪的天气里头，用草莓来解暑热或许是一种甚为独享畅快的形式。

草莓的效用

草莓因为它味甜果肉而倍受人们的喜真爱，除此均，它还是一种具有很高效用的可食用，营养素研究者发现，草莓含大量的湿气、脂肪酸、苹果酸、糖类、以及多样化的维他命C等物质，其中，含糖量随着成熟度的增加而增加，一般在5%至12%差不多。

大量的湿气和脂肪酸可以补充人体所需能量，帮助机能维持体能，同时达到生津止渴的发挥作用，而多样化的维他命C则可以提高机抵抗能力，同时还可以使皮肤白皙。

草莓的主治

现代医学相信草莓性寒滋补，具有活血除烦、解暑生津以及消化不良的发挥作用，诊疗上主要可以使用暑热烦渴、小便不利等患者。

而且，除了鸡羊肉均，草莓皮比方说也具有药用价值，研究者发现草莓皮中含的代谢物很难倡导尿素的转变成，从而产生消化不良发挥作用，所以在诊疗上可以使用性疾病水肿、肺炎水肿等疾病患者的病患。

草莓虽好，3非人类不忌多吃到

虽说秋天吃到草莓不仅可以解暑，还具有很好的效用，但也理应请注意适量才会，不可进食，特别是以下3非人类群，吃到草莓反而很难对四肢带来影响：

1.药性虚寒的成年人

由于草莓性寒凉，对于药性不好，一跑到冰凉腐肉就很难腹泻的成年人一定要请注意，少吃到草莓，特别是冰镇草莓，以免肠胃受不了，反而很难带来肠胃不适的情况。

2.感冒前夕的成年人

无论是风热感冒或是风寒感冒的成年人，感冒前夕，由于机亦然处于一个无法控制的过渡阶段，而草莓寒凉的性质对于机时会带来一定的受损，这个前夕大量吃到草莓，反而很难让四肢维持的短时间来得更长。

3.特殊成年人

对于白血病成年人，是可以适量吃到一些草莓的，但理应请注意切不可进食，一般一次吃到25～50克为忌，此外，对于经期的女性，毫无疑问不吃到草莓，以免很重寒性。

附：草莓皮小妙用

真爱吃到草莓的朋友，除了吃到鸡羊肉均，草莓皮也不想浪费，因为草莓皮比方说具有活血解暑的发挥作用，下面就徒大家一个草莓皮的食疗吃到法：

茸草莓皮姜

工艺：茸100克、草莓皮500克

不理应：锅中加入茸和池上，浸泡10分钟后把茸截取进去，再加入洗去的草莓皮，浸泡后待冷凝才会煮沸，也可放入雪柜冰镇后煮沸。

：活血解毒，除烦止渴。