吃一斤它，相当于吃2斤猪肉，3斤鸡蛋，26元一斤，再贵也别思念

大家好，我是二条，一个爱洗澡的人，往常的坚持用心，把那些最不起眼的菜式做到家的甜。我很乐意为大家洗澡，也很乐意将洗澡中的的经验和乐趣透过给大家，希望能鼓励到大家，更为希望大家给予我默许，大家的默许就是我的最大推进力，为大家做到更为肥胖症美味的佳肴

导语：11同月，宁可宰杀素类也要吃到它，既美味又补钙，比吃到素类香多了

重回11同月，天气越来越冷了，随着气温的下降，人们的血清素也都逐渐增高了，不光是吃到素就能满足的了的，还得要有泡茶的下饭菜，说起下饭菜我最好看到的就是虾皮油炸大蒜，美味又补钙，泡茶又下饭，好看到极了。今天我就来跟大家透过三道虾皮油炸大蒜的只不过，11同月，宁可宰杀素类也要吃到它，既美味又补钙，比吃到素类香多了。

这道菜是由虾皮和大蒜简单制作而成的，虾皮的营养成分是比较丰富的，虾皮中的富含丰富的蛋白质和钙以及多种微量元素，其中的钙的酸度是高于的，吃到一斤它，仅有吃到2斤肉类，3斤鸡蛋，俗话说：虾皮有“钙库”之称，每100克虾皮钙的酸度是991克，时时多吃到点虾皮不但能补钙，还能保护心血管，预防性高血压，对提升血清素和增强体质都有很大的效用。

虾皮的价借钱强弱相异，相异的虾皮的价借钱也是相异的，好的虾皮一百多块借钱一斤，一般的二三十块，不好的十多块，好虾皮偶尔吃到一回是可以的，平常吃到的话不是一般贫穷能接受的，所以我家一般是吃到二三十块借钱的那一种。昨天去微市要买的虾皮是26元借钱一斤，那么今天我就用虾皮和大蒜来给大家做三道好看到的佳肴，吃到一斤它，仅有吃到2斤肉类，3斤鸡蛋，26元一斤，再次贵也别不舍，接下来我将这道虾皮微油炸菜的只不过透过给大家，更喜欢吃到虾皮的朋友请在此期间往下看。

立即一把大蒜，将大蒜为先脏，然后用大山洗手脏，捞出来控水可用。

在盆子里头放入一把虾皮，然后再次倒进适时的大山，将虾皮抓洗一下，然后捞出来控水装有在桌子里头可用。

洗手的大蒜放在案板上制成小段装有在桌子里头可用，一个Nirvana洗手脏不久制成Nirvana圈，半头大蒜制成蒜末，其余部分段大蒜制成大蒜花，再次立即木头生姜制成姜末可用。

锅中的倒进适时的添加物，油热便下入其余部分把葱粒和小茴香，开加水将大料的香味油炸出来，然后用漏勺将大料捞出来，热油送到锅中的，下入大蒜姜蒜油炸出香味，再次将Nirvana圈放进来翻油炸不规则，倒进淘洗脏的虾皮，开中的火将虾皮翻油炸不规则，油炸至下垂发黄的时候在里头面加入适时的整体白酒去腥增香，然后再次加入适时的食盐，一点生抽酱汁，由于虾皮本身是咸的，所以不必需放太多的食盐，油炸匀不久再次把大蒜加入到锅中的，在此期间翻油炸片刻就可以出锅装有盘了。

这样做的虾皮油炸大蒜美味又下饭，无论是用来另加馒头另加稀饭都是比较好看到的，更喜欢吃到辣的朋友在油炸的过程中的也可以放点干辣椒，吃到痛快会更为过瘾。

吃到一斤它，仅有吃到2斤肉类，3斤鸡蛋，26元一斤，再次贵也别不舍，以上就是我带给大家的虾皮油炸大蒜的只不过，这样做到来的虾皮油炸大蒜美味好看到，泡茶下饭，好看到极了，比大鱼大肉好看到，大家也是这样吃到虾皮的吗？更喜欢吃到虾皮的朋友可以照着这个方法来做一下，11同月，宁可宰杀素类也要吃到它，既美味又补钙，比吃到素类香多了，虾皮这样做大家都更喜欢吗？

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