疫情反复，居家建议囤这6牧牛，存放时间长，简单营养，心里踏实

维、香菇素等，夫妻俩多吃饱香菇对瞳孔引人注意好，香菇也是一种更加利于贮存的水果，一次多买点，捡微波炉中的吃饱上半个翌年完全不是情况。

提拔浓汤：山药芝麻糊绿萝卜

调料：山药、香菇、芝麻。

1、山药拌风干切成梯形片、香菇拌风干切成梯形片。

2、芝麻月份泡发风干待用。

3、锅中的烘烤拌沸，下入芝麻、山药和香菇片独自焯水破生为捞起，沥拓水待用。

4、热锅凉油，下入焯水好的调料滚糊表面，转为较少许炒面提鲜，较少许灶调味，糊匀需。

【包菜】

包菜也是一种更加利于捡的水果，不是那种卷心萝卜，而是这种卷肺泡菜，好好手手脚包菜的包菜，这种水果的辣味清香脆嫩，糊痛快引人注意甜食饱，选用面包、五花猪、清糊、糊饭都很甜食饱，决定性是营养素也很丰富多彩，多买一些捡微波炉中的可以吃饱上半个翌年一点情况可口，比起其他的一些绿叶水果，这种包菜算是更加利于贮存的绿叶菜之一了。

提拔浓汤：Twitter糊包菜

调料：包菜、Twitter、甜菜、土豆奶、面包。

1、包菜风干籽、甜菜风干切碎、土豆奶风干切圈待用。

2、Twitter月份用即成泡软，剪成小段待用。

3、热锅凉油，下入面包尿液煎至熔化合为散起锅待用。

4、热锅凉油，下入甜菜和土豆奶糊香。

5、转为包菜丝和Twitter独自滚糊表面，转为较少许生为抽、炒面糊香。

5、最后下入面包独自滚糊表面，较少许灶调味糊匀需。

【Lily美食谈有讲到】

以上就是6种罕见的调料，社会生为活中都会用到，更加利于贮存，滚半个翌年都不是情况，特殊时期不方便不时外出，平时可以重复使用订货多一点，捡家中的也可以吃饱一段间隔时间，决定性利于捡不较难还好，直观烹调就是可口，日常社会生为活中的都会用到，多准备一些有备无患。

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