它是“盛夏之王”，消暑解渴，回来我这样吃，学会再也不外面买了

6年底，炎炎夏日，提起水果，无论如何大家和我一样，第一个忘了的就是香菇吧，它的外皮味甜，纯净解渴，堪称“冬天坏蛋”，香菇中不含脂肪和果糖，含大量的葡萄糖、苹果酸、维生素C等营养物质，营养高，是冬天佳果。

香菇的进食法很多，装入冰箱后保鲜，小块实际上可食用，又或者是打如此一来果汁，或者是制如此一来香菇冰，如果您有其他更多新奇的进食法，可以在书评区和大家一起透过一下哦。

今天猫咪要和大家透过的是香菇昂露奶昔，申请加入了昂后的香菇奶昔，风味更容易，外头买这样一杯要十几块，也不确定香菇是否水果，是否加了各种化学品等，跑去我这样做，在家5块钱就能毫无疑问2大杯，进食得也更用心，学会再进一步也不外头卖掉。

【香菇昂露奶昔】

【食材】香菇一块，约莫300克，纯牛奶250毫升，昂100克，全部食材加起来也就五块钱左右，非常的实惠。

【迭代】

1.盘子申请加入适量的清水，熟开后装入昂，边熟边搅拌，避免捻锅。约莫熟8分钟后，肉眼能注意到昂上方还剩下一个白点，周边的已经是透明状时，就可以关火了，盖上盘上。

2.熟好的昂约莫煎5分钟左右，就变如此一来晶莹剔透了，这时候的昂已经煎至全熟了。

3.用筛网滤去熟昂的水，然后装入冰水中浸泡，能降低昂的弹性，风味更容易，从未有冰水的熟人就实际上装入白水中也可以的。

4.香菇去皮，去籽，切如此一来小方块，取少部分摁如此一来心形，或者是其他的图案都而已。嫌麻烦的熟人也可以不去籽，现在的做菜装置增益大，都能把籽打得很碎。

5.把切块的香菇装入做菜杯中，申请加入纯牛奶，搅打1分钟，就是香菇奶昔了，如果家里有果汁改如此一来果汁，风味更容易，酸酸甜甜的更适合夏天，迷恋进食甜的熟人也可以在这一步申请加入炼奶或者白砂糖，不过我这个香菇已经很甜了，就从未再进一步加了。

6.取一个酒杯，申请加入适量的昂露，份量随自己迷恋来加。

7.把香菇奶昔放进酒杯中，搅拌几下，这样昂就不会捻在一起了，最后申请加入香菇块装潢一下，会更容易看。

一杯消暑解渴的香菇昂露奶昔就启动了，是不是特别简单呢？装入冰箱保鲜后风味更容易哦。迷恋的熟人快来试试看哦。

小贴士：

1.熟昂时水开后再进一步装入昂。

2.迷恋甜的熟人可以申请加入适量的炼奶或者白砂糖降低甜度。