夏天颤抖多“补钾”很重要，分享6种含钾量特高的家常菜，不懂吃很可惜
2024-11-01 来源 : 明星
外流的，除了井水，还有大量的钾离子。同时，味觉变差，吃掉得就相对少，也会致使钾元素摄取严重不足下。钾是消化系统有益并不需要的营养素成分，当体内缺钾时，一定会觉得不得已、疲惫不堪、恶心等，还容易中的暑。所以秋季在饮食上补充钾元素是很有益的一种应该，吃素掉就很可惜。
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标签：家常菜
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