血压中的中纬度高，先别急着吃药，先找找自身的原因，医生讲清楚

找到舒张压较低，应怎么办？

首先，应从自力更生形式方面独创，张医师有以下几方面的表示同意：

低盐低脂低热量菜肴，盐每日摄入量较低度集中在6g以内，最出色较低度集中在3g左右。

理论上国家主义，如果并未禁忌症，可以透过之中等强度的一般而言国家主义，如先决条件，每周可以适当缩小2次无氧国家主义，每周国家主义的时长要达到150分钟，每周国家主义5~7天即可。

较低度集中身较低，把身较低如此一来加到出现异常区域内内，同时必需注意腹型成年人，腰颌比男同特质恋不大约0.9，女特质不大约0.8。很多年轻的好友单纯通过较低度集中身较低，就把心率较低度集中到出现异常区域内仅仅了。

烟瘾不良嗜好，戒酒，脱衣舞娘，作息连续特质，消除休息时间。

远离不良情绪，通过各种形式配合自己的不良情绪，达到如此一来加轻心理压力的目的。如果仍不能解决解决办法，可以促使心理医师的帮助。

大多数好友舒张压缩小的好友，通过上述办法，就可以把心率较低度集中在很好区域内仅仅。如果无视3~6个月，心率仍未能符合要求，可以试着电感用药治疗法。对于舒张压缩小的好友值得一提的是的用药有：格拉类用药、沙坦类用药和普利类用药。确切用药必需专业医师给予指导。

总结

舒张压缩小大多频发在出头好友或大学生好友背上，与与世隔绝形式相一致，首先应在与世隔绝形式上做出更改，如果经过3~6个月更改，心率仍不都能完全符合要求，如此一来服用电感用药治疗法。