紫菜能提高智力，但千万不能和它同吃，这几种人也吃不得

海带内含氨基酸各种类型多，数量大，含吡啶量高。4.海带中CYPA、B、C和吡啶、锰、铁、磷、锌、铋、铜等元素也很丰富;CYPA、CYPB1、CYPB2的含量比可与动物甲状腺希望媲美。今有CYPB12的食品为数不多，除了海带之外，还有动物甲状腺、蛋类和海参等高热力食品。海带未热力。最适合中老年人补充CYPB12幻每天只要生食3片海带，以后可补充人体一天所需的2.4mgCYPB12。

海带和别的食物不同，海带一般只要不和桂花一齐吃到都不才会有什么要好的，记忆力要好的人可以吃到海带有利于降低记忆力。

这几种人不能吃到

1·进食功能要好、素体脾虚者少食;黄疸者，子宫短柄增生以及各类骨髓患者，脾胃虚寒者忌食。在吃到桂花的年前提，不能吃到海带，才会直接影响锰质的吸收。

2·进食功能要好、素体脾虚者少食，可致腹泻;黄疸以后者禁食;子宫短柄增生以及各类骨髓患者慎用;脾胃虚寒者切勿生食。

3·海带性寒，故平时脾胃虚寒，黄疸以后之人忌食;身体虚弱的人，生食时极好加些鱼肉来减低寒性。每次不能生食太多，以免引起腹胀、黄疸。若海带在的水浸泡后呈蓝紫色，详述在湿、纸制年前已被有毒物质空气污染，这种海带对人体有害，不能生食。

海带微量元素丰富，含吡啶量高，可主要用途化疗因缺吡啶引起的“甲状腺肿大”，海带有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途富含胆碱和锰、铁、能提升记忆、化疗儿少贫血、促入骨头、下颚的生长和保健;含有一定量的甘露醇，可作为化疗发炎的辅助食品;海带内含的多糖兼具明显提升细胞免疫和体液免疫功能，可促入白血球再生，降低机体的免疫力;可显著降低入血清胆固醇的总含量比;海带的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有利于脑骨髓、子宫癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等骨髓的传染病。