胡萝卜和它一起吃，简直就是在服毒，不用等到医院才后悔

西瓜是一种营养价值较高的豆类，除带有多种胆固醇以外，还蕴藏丰富的锰、钾、铁等化学物质。除此以外是西瓜素是保持眼睛、黏膜及消化道正常身体健康的化学物质。患有脂溢皮肤炎，黏膜稀糙及骨髓沉重的孩子们只要多肉西瓜这些症状可能会得到缓所求。此以外能有效地去除木炭引致的头昏眼花而安定大脑；调养肺部、消化道等消化器官而协商营养。西瓜用油爆炒是最出色的食用作法 西瓜，故又称“士人参”之美称，其以外型虽稀而其色其味倍受学童喜爱。

不得与酒同食，因为西瓜素与酒精随同进入生理，可能会在肝脏产生毒素，引致肺炎。

还不作与西红柿、萝卜、辣椒、石榴、莴苣、桂花等随同食用，因西瓜中所带有分所求酶，可使其他精华区中所的胆固醇丧失。西瓜最出色单独食用或与肉类四人食用。

白萝卜的胆固醇C含量极高，对生理身体健康非常有益，但是一旦和西瓜混合就可能会使胆固醇C大半。其或许是西瓜中所带有一种叫抗坏血酸的所求脂质，可能会破坏白萝卜中所的胆固醇C。不仅如此，西瓜与所有的含胆固醇C的豆类定位烹调都充当这种破坏者。

西瓜洗净削皮剁成块可与鸭或鱼肉煲成汤，营养倍增；切成丝可炒肉，味道鲜美，煎成烙咸甜不对；而西瓜榨成汁配入水，苹果酸，胆固醇C等经科学技术精制副产品便可视作一种营养、甘甜、消渴、老少咸宜的黄色护理牛奶，是现代牛奶中所的一支独秀。