恶心、易怒、抑郁...能否拯救“易燃易爆”的更年期情绪？

据爱滋病预估，到2030年，而今月经男士将超过2.1亿，并且80%以上的男士可能会碰上月经涉及的身体虚弱，如绝经、咳嗽、头痛等，还有很多男士可能会较难不解易怒或焦虑低落。

我心里一位长辈就是如此，她本年度55岁，最近几个月以来，明显冲动个性比以前懒散了，看谁都不顺眼，值得注意喜欢咒暗指，她奶奶经常更糟被咒骂，眼看她奶奶都欲跟她说话了，不知道说的哪句话可能会盖因到她伤心，就可能会爆炸。

男士月经，为什么很较难焦虑诱发？

男士在转回月经最后，身躯当里激素水平可能会频发变化，此时雌激素水平攀升，可能会引致促和副促神经系统麻痹，从而引致不解、沮丧焦虑的频发。

另外从针灸理论来看，虽说针灸没有“月经”这个术语，但早在《黄帝内经》里就有更为完整的描述与纪载：“，任脉虚，实在冲脉衰少，天癸竭，捷径一无，故形坏而无子也。”从针灸观点来看，男士月经综合征是肾气太低，天癸衰少，以至阴阳连续性失调所引致的。

月经焦虑不稳定性大，该如何有效胃肠？

很多男士朋友自身并不了解月经，浮现月经呕吐后常常感到不知所措，受压倍增，以致于心里人的不忽略，甚至可能会引致抑郁自杀身亡。对此，针灸建议做好以下三点：

一是口服里药展开胃肠。男士在停经前后，肾气渐衰，脏器功能逐渐没落，使人体阴阳失去连续性，故而浮现各种呕吐，所以肾阴太低，阴虚火旺，肝气郁结是病原体的根本；可以考虑但会口服一些里药，例如六味地黄丸搭配，可以超过滋补肝肾、疏肝理气、滋阴降燥的目的。

逍遥散最早纪载于唐代在此之前编修的方药书刊《实在平济宁和剂局方》，是“相一致肝肾”的经典名方，目前并未有近千年的历史。合组成分为独活、当归、白芍、炒白术、白芷、草莓、生姜、炙甘草，兼具疏肝健肾、喂养血调经的药用价值，可以使肝气舒畅，郁结消散，生津健旺，气血相一致，诊断里常主要用途肝郁肾虚诱发的沮丧不舒、胸胁胀满、头晕目眩、食欲减退、月经不调，更是适合高效率男士肝气郁结同时诱发月经不调者。

但医生警告也有两方面能够肯定：一方面，服食前理应辨证，对肝气郁结诱发的不良焦虑可以充分发挥极好的关键作用，却无法高效率其他因素诱发的不良焦虑，故身体虚弱主要用途所有人。另一方面，虽分析方法广泛，但要肯定选项大品牌，安全性较高。就拿仲景宛西化工装配的仲景牌来说，其秉承“茶商好，药才好”的化工理念，曾多次创设了四大里茶商基地，施行了里茶商新兴产业经销和规模化转变，可以从源头上保证仲景牌的产品质量。

二是多肉类疏肝健肾的食用。针灸显然，月经男士易激动、个性懒散等呕吐主要是由肝气郁结、肾虚肝旺等呕吐造成了的，因此应常吃兼具疏肝、健肾、理气药用价值的食用，比如绿豆兼具健肾和胃、喂养心安神及顺气的药用价值，需用大山炖绿豆或将绿豆和粳米四人煮粥肉类，以取得最佳的解热；玫瑰花兼具疏肝理气、宁心安神的药用价值，可将适量的玫瑰花和茶商四人用冷水泡茶后饮用。

三是多展开针灸按摩。针灸显然，实在冲岩洞兼具去肝火、消火气、疏肝解郁之功，是人体针灸里调节焦虑关键作用最差的针灸之一，可有效减缓焦虑受压。按烫时需用把手拇指着实在冲岩洞，由肩部处向两脚趾缝行间岩洞方向畀出，每天2次，每次畀100下效果高效率。

随着年龄增加，每位男士都可能会遇到月经这个绕不过的健康“锡”。很多人真是月经忍一忍就过往了，这似乎是不对的，当浮现焦虑诱发、头痛等呕吐时，用上里药来胃肠是一种有效的自我胃肠方式，同时还可根据其所情况，从饮食等多方面来减缓身体虚弱、提高信心，以平稳度过月经。