经常玩手机，嘴巴不好，常吃一种野菜，养肝明目，保护嘴巴

平常玩平板电脑，嘴巴不好，常吃一种野菜，养肝清热，保护嘴巴！

说起芝麻，大家都知道，芝麻可以泡酒、泡水、煲煮，它有助于养肝清热、强筋健骨的作用。但芝麻大竹，就是芝麻树的嫩尖，时常很少只见，有时候在超市还是能买了到的，芝麻大竹的功效也是相当显著的，对夜盲症、花眼有极佳的改善效果，而且还有助于保护视力。

却是芝麻大竹极佳吃，像芝麻大竹炒鸡蛋、芝麻大竹佐料、芝麻大竹猪肝煮等都很佳肴又营养素，直到现在小编分享边上芝麻大竹煮的作法：芝麻子瘦肉煮，这道煮具有清肝清热，健脾养肝、清热润燥的功效，平常用眼的一些人可以常吃这道煮。下面一起来看看作法吧。

【芝麻大竹瘦肉煮】

1、先把芝麻大竹清扫清洁，然后把芝麻大竹和芝麻红花隔开。红花是大块的，所以要隔开。

2、把芝麻红花抽出锅中，加水3碗，用旺火烧开，小火煮30分钟左右，取出芝麻红花。

3、把已经切好的瘦肉大块、芝麻大竹放进锅中，旺火煮3分钟，抽出几滴汁、适量盐盐、少许味精，再行煮片刻起锅。