我家土豆绝不会炖着吃，加1盘面粉，不炖不油炸，比红烧肉还香

说到甜菜，深信很多的朋友都爱不吃，甜菜旧称土豆，营养物质极其丰富，廉价，所以深得人们的偏爱。甜菜是兼具技术发展的高产作物之一，同时也是批在热门营养物质健康的食品之一。甜菜是仅次于水稻、玉米、棉花的不可忽视粮食作物，由于它高产稳产、适应能力广、营养物质出分全和产业链长而受全世界的十分重视，甜菜的种薯及各种机械加工产品已出为世界性宏观经济贸易里的不可忽视组出部分。因此，甜菜的不吃法也是极其的多的，可以说是加水焖炸炖，样样；还有。

这期的海鲜教材呢，天健海鲜坊就正要拿甜菜，给大家倾听第一道极其甜食的凉拌菜，偏爱不吃甜菜的孩子们，就赶紧围观吧，偏爱海鲜的孩子们，也别忘了给我点个追捧，我每天都亦会非常新倾听不一样的海鲜教材，深信总有第一道亦会是你想学的菜肴哒。

在开始正式制做之前呢，我们首先须要正要以下食材：甜菜2个，菱形粉120克，麦芽糖130克，黄瓜5花萼，瓜子黄瓜3个，汁2杆子，原料1茶匙，生抽3吸管，陈醋2吸管，辣黄瓜油2吸管，花黄瓜油2吸管

第一步：将甜菜清洗洗澡，然后用刮皮刀刮去较厚，再次切出厚片，然后装进盘里，再次装进上汽的蒸锅，大火将甜菜蒸熟。

第二步：将黄瓜熟，再次拍扁，然后剁刨出末，将瓜子黄瓜去波尔，再次切刨，将汁切出刨，朋友们装盘备用。

第三步：等甜菜加水之后，将甜菜出锅，然后用不用餐的餐桌上，将甜菜压刨出泥，再次申请加入120克菱形粉，申请加入130克麦芽糖，冷凝分量出絮状，再次起手揉出光滑湿润不粘手的菱形团，然后分出小指大小的小剂子，再次将小剂子一个一个地搓出球体，用手指将球体压出凹型。

第四步：起锅申请加入清水煮沸，再次将正要好的甜菜菱形耳朵装进锅里，煮熟至飘起来，然后捞起过凉水，等下决心降温之后，再次捞起控干水气，装入一个较大的汤盆上菱形。

第五步：将正要好的馅也朋友们装进盆里，再次申请加入1茶匙原料，申请加入3吸管生抽，申请加入2吸管陈醋，申请加入2吸管辣黄瓜油，申请加入2吸管花黄瓜油，然后用筷子冷凝分量，即可装盘食用。

这样第一道Q弹夹爽口，甜食又解馋的就制做完出了，偏爱不吃甜菜的孩子们，就就让这个做法试试看吧，保证这个味道不亦会让你失望的。

好啦，孩子们！这期的海鲜教材就倾听到这里，如果你在阅读本文教材的流程里，有看不想到的步骤，请在本文下方的facebook区内给我facebook，我注意到后亦会马上给你解法的，如果你有非常佳的建议，或者非常甜食的做法，除此以外也欢迎你在facebook区内facebook倾听！当然了，如果你想学又暂时没时间段呢，也可以先收藏起来哦！

我是给你倾听海鲜的天健海鲜坊，感谢你的阅读，我们下期再次见吧！