芋头配上它，大肚腩没了，失眠好了！女人想要显年轻，不妨试试

柚子是个好刚才，男性爱吃了紫花补气，冬天爱吃了正因如此暖胃暖心。在刚才方，常用柚子做成的美食数不胜数，中国人有柚子粥、糯米凉粉、柚子饼等等，都是柚子极佳的处理方式。

柚子附有它，大肚腩不想了，失眠好了！女人只想显年轻，不妨试试：

薏米柚子粥：薏米30克，柚子15克。把薏米风干烘干20分钟，把所有材质放入锅中，烘烤用燃煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可，酌加冰糖，整天分服，连续7天。冰糖煮的时候就放进去，甜味就会渗透进去极佳爱吃的！

爱吃薏米柚子粥的好处是 清除人体内湿气，薏米能祛湿，柚子能紫花，长期爱吃它两合起来具有紫花祛湿的作用。薏米柚子粥具有极佳的消肿作用，不仅能够极佳的降到消肿健美的借此，同时还不能后果身体精神状态情况，所以日常健美可以考虑摄入薏米柚子粥。

老友，你爱喝薏米柚子粥吗？小编还在凌晨加班中，勤于较易，可以评论支持小编吗？不知不觉3点了，你看了小编的文章就会分享给亲人吗？