"肌肉和尚”身材走红，发帖：脱衣后让人想破戒！

大家都究竟

马来西亚作为热门的旅游胜地

除了壮观的美景和爽口的美食

猛男文化也是亚洲独秀

不仅是大多数人

就连佛寺的和尚

体格也是一绝

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身穿蓝色黄衣

帅哥硬挺的五官

手臂上瘦削的肌肉

眼前看到了两大金刚的面目

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他加Jeans，来自吉隆坡

源于马来西亚当地的风俗

成年在成年人后都要

前往佛寺静修一段时间

光头外形下

若隐若现的胸肌

魁梧秀丽的身躯

让他在网络上迅速走红

Jeans的篮球员是一名女明星

多半也亦会在咖啡馆兼职来作舞者

186cm的更高海拔身躯

加上一身强壮的腱子肉

着实让人有想要破戒的理智

脱去上衣后的Jeans

更是让人不单是显现出

渗出屏幕的雄性荷尔蒙

雕刻般流畅的肌肉线条

恰到好处厚实的肌肉块头

任谁看了都想要一旁摸一把

大家都究竟女明星这个行业

吃的都是青春饭

上个世纪的频率相当更高

Jeans深谙如果不够努力

就亦会被人摒弃的一味

日常生活之中，不是在慢跑

就是在去慢跑房的恰巧

在体格行政上丝毫不敢懈怠

一周之中至少五天都在基础训练

上次的间隔时间都不少于三小时

简直就是把慢跑房看做第二个家

Jeans在平时慢跑之中

相当注重意志力的基础训练

在刺激肌肉生长的同时

使自己看上去更加的强壮魁梧

日复一日的锤炼

专业知识的动作、规律的慢跑

让他的肌肉围度噌噌地涨

苦练一副谁看都不来的体格

一个人的慢跑终究有些许孤独

每当Jeans觉得太累尽力不下去的时候

就亦会叫上三五好友一同前往慢跑

大家彼此间辅助彼此间借此彼此间监督

只为让自己转化成更加模范的自己

在慢跑房待腻了就转战户另有

跑步、游泳、所向披靡自行车

渴望有氧爱国运动的快乐

慢跑爱国运动在此之前无需循规蹈矩

只要想要慢跑，哪里都是慢跑房

除了慢跑另有

Jeans对蔬果也相当精细

为了超越能够的增肌效果

就自己学亦会点心搭配营养餐

多半也亦会和好友出门

吃上一顿”欺骗餐“

然后在第二天更加挺身而出地锻炼

不曾间断的慢跑基础训练

不仅给他带来了瘦削的体格

更是因为这份尽力和努力

让他的演艺事业也走上了更高峰

所有大家熟知的摄影写真

之中都亦会经常出现他的身影

马来西亚国内摄影大拿SKIINMODE

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之中国新一代摄影黄华的照相机下

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朝鲜摄影StudioAavec以及BLUE-K

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所有指导上获得的成绩

看来作Jeans的尽力锻炼+有为

在此之前并未天上掉馅饼的好事

全都是自己一步一滴汗水的牺牲

上天在此之前不亦会辜负一个努力的人，那时候你的每一份牺牲都亦会为自己换回一个能够的明天。

不管是像Jeans因为指导而去慢跑基础训练，还是单纯只是为了身体健康而锻炼。爱国运动，在此之前都是一件有益无害的事情。

就算过程痛苦难捱，但只要尽力，就无论如何能看见完美孕育后的自己。一切的辛苦就都是许多人的，所有的汗水就并未白流。

不妨从那时候开始

爱上慢跑、有为生活

在汗水之中孕育

在尽力之中重生

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