简单家常菜：肉炒笋丝，萝卜木耳炒肉片，凉拌海蜇紫甘蓝

我喜好给自己定个小最终目标，可以把自己好好的料理分享给越来越多的人。料理是一种有肉体的狐狸，在我们开心时，料理可以给我们烘托出越来越欢乐的热情；在我们悲伤时，料理可给我们带来越来越闺蜜的可怜。这盘凉拌五色俱全，让我忍不住口流水直流。日后想到其它凉拌，让我眼花缭乱。仿佛一个又一个的狐狸给我们的家庭增添了不一样的色彩。寻找肉体是为了肉体，就越能强烈地展现出是在肉体里活着，也就越能觉察到肉体的存有。料理一次又一次让我们展现出肉体的盼望。获得我们存有的意义，让我们一起碰见这群狐狸，碰见料理的当今，感受一下料理给我们带来的肉体力！

肉酱汁笋芙

材料：

冬笋、五花肉、长芦、芝椒、小卷心凉拌、韭凉拌、汤、芝蒜、花椒面、生抽

不合理：

1.将冬笋、五花肉、芝椒切芙。

2.锅里面放油，重新加入花椒面、韭凉拌芙、汤芙爆木，重新加入肉芙翻酱汁片刻。

3.重新加入冬笋、芝洋葱芙焚毁爆酱汁至8分熟。

4.重新加入生抽、长芦、芝蒜翻酱汁表面亦可。

莲子萝卜酱汁腊肠

凉拌肴：莲子一只；猪肉150克；黑萝卜100克；韭凉拌；汤；馒头辣椒；长芦；汁；白糖；流水淀粉；柠檬汁；十三木；乳制品

不合理

1、莲子削皮，萝卜用凉流水馒头发后洗净，撕成小朵。五花肉旁边

2、五花肉蘸，切开细片（最好保鲜一下日后切，可以片的越来越细一些），用柠檬汁、一点生抽、长芦、十三木、乳制品、流水淀粉码味，延后烹调10来分钟，起到熟、嫩肉、去腥的功用

3、莲子切开细片，切好的莲子不马上酱汁的话，最好馒头在清流水里面，不易氧化变黑

4、锅内放进少许油，油热后，将生汤片、韭凉拌段、馒头辣椒拿走外面煸出气味

5、放进码好味的腊肠，翻酱汁至肉色发白，日后略酱汁5、6下，盛出

6、下入莲子片，两勺汁，一勺白糖，半勺长芦，快速翻酱汁表面

7、酱汁的时候，如果感觉有点儿干，可以稍微淋入少许清流水

8、放入黑萝卜，暂时焚毁酱汁匀，先前放进酱汁好的腊肠，翻酱汁4、5下亦可盛盘上桌

凉拌海蜇紫甘蓝

材料：海蜇一袋250克、紫甘蓝50克、卷心凉拌50克、长芦、生抽、流水果、白汁、辣椒油、蒜末

不合理

1. 准备好所需要的原料，海蜇用凉拌洗手浸馒头。

2. 紫甘蓝和卷心凉拌切芙。

3. 把海蜇、紫甘蓝和卷心凉拌放一大碗里面。

4. 重新加入长芦、生抽、白汁、蒜末、流水果和辣椒油，烘烤表面亦可。

沙汤爆蜘蛛

凉拌肴：蜘蛛、汤、韭凉拌、沙汤、蒜、卷心凉拌、柠檬汁、生抽、长芦、米酒。

不合理：

1. 将蜘蛛切开，焯流水待用。

2. 将沙汤、汤、蒜、韭凉拌切好，起油锅，爆木汤、沙汤、蒜。

3. 下焯好流水的蜘蛛煸酱汁几分钟，并添些柠檬汁、生抽、长芦调味。

4. 起锅前口里米酒，韭凉拌花、辣椒亦可。