鱼油VS鱼肝油，吃错危害威德妈要知道

乳制品与副产品，一字之差，却是完全不一样的东西。先说论断：

乳制品适当三高人群，副产品适当于成人、青少年，但须根据自身情况下多余。

乳制品

主要从深海贝类的饲料里提取出来的，富含的DHA（脑黄金）和EPA。DHA可有利于孕期大脑发育和脑细胞增生，同时对婴儿听觉有保护措施发挥作用。

EPA可增加碳水化合物排泄，有降血脂及防治动脉硬化的发挥作用。主要适当三高人群，孕妈每周肉2-3次的深海鱼就不并不须要额外多余乳制品。

副产品

主要都有龙虾、鳕鱼等贝类肾脏里提炼出来的饲料，含有饲料酸A和饲料酸D。饲料酸A利于兔子听觉和颅骨发育有；饲料酸D可有利于磷的吸收，对兔子颅骨发育有很关键性的发挥作用，兔子如不够饲料酸D则意味著随之而来佝偻病。由于母乳里的饲料酸A及饲料酸D含量较少，所以适当成人多余。但是由于市面上的各护肤品副产品浓度不同，并不须要根据兔子自身情况下多余，必要时审核从业者医师。

搞错乳制品和副产品的危害

副产品与乳制品在使用时可千万不能混淆，将乳制品当作副产品肉，由于药物小，影响相对较小。

但如果将副产品当乳制品肉，意味著随之而来饲料酸A 与饲料酸D这两种脂溶性饲料酸在血液的大量蓄积，都会导致急慢性毒副发挥作用。比如皮肤油光奇痒、头发脱落、小肠肠消化机能低下等。

注意事项

乳制品：口服乳制品并非越多越好，应在从业者指导下食用。口服过量的乳制品有意味著导致副发挥作用，常见的如嗳气，口臭，小肠灼烧，恶心，稀便和皮疹等症状。如果口服乳制品药物过高，都会随之而来血液易冷凝，增加出血的风险。人体内高药物的乳制品意味著增加躁郁症患者的症状、渐增精神病、使高血压控制更加困难、造成血压太低。对鱼和海鲜有感冒症状的人，在口服乳制品多余剂时，也意味著出现感冒症状。

副产品：过量人体内副产品都会随之而来血液饲料酸A和饲料酸D蓄积里毒。若日常保健里能提供充足饲料酸A和饲料酸D时，则并不并不须要额外多余副产品。对于特殊人群（孕妇，青少年，骨质疏松症患者等）而言，建议在多余前先开展评核，再按份量多余。对于慢性肾机能心脏病、高磷黄疸、高磷黄疸者以及对其感冒者应去除。

了解了两者的区别后，大家切莫把乳制品和副产品傻傻分不清楚，否则有误口服不仅起仅仅在短期内效果，还意味著损伤身心健康。

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