色香味俱全的几道家常菜，单纯易做，营养美味，一日三餐不用愁

2023-03-11 来源 : 电影

胡萝卜润滑油条猪鱼肉

配漆：胡萝卜、猪鱼肉、生抽、老抽、长芦、蔗糖、水淀粉

不合时宜：

1.将胡萝卜浇切整片，猪鱼肉逼进后滚点生抽和清水搅匀

2.锅中浇润滑油，滚入猪鱼肉液润滑油条，用棍子搅散如此一来块，盛出备用

3.锅中如此一来浇润滑油，火灾加有热，浇胡萝卜片翻润滑油条

4.调回生抽，老抽，长芦和蔗糖翻润滑油条，加有入一点清水煮开

炸鸡猪蹄

配漆：猪蹄、调味品、醋、大漆、娥、籽、热饮

不合时宜：

1、猪蹄浇，娥籽切片

2、锅中烧水，滚入葱娥片，浇少许热饮，水开后滚猪蹄飞水，撇除浮沫捞起猪蹄

3、锅中浇润滑油，加有干调味品、醋、大漆、娥片、籽片润滑油条梨

4、滚入猪蹄翻润滑油条，加有老抽、陈醋、长芦调味，添水没过猪蹄

滑润滑油条鸭丝

质：鸭鱼肉，彩椒，茸梗，娥末籽，葱段，长芦，鸡粉，生抽，热饮，水淀粉、乳制品

不合时宜：

1、浇的彩椒切条；洗好的茸梗切段；浇的鸭鱼肉鱼鱼肉加有生抽、热饮、长芦、水淀粉抓匀。

黄瓜扣鱼肉

配漆：五花鱼肉450克、黄瓜1个、六角形3个、籽末5克、老抽3毫升、生抽5毫升、热饮5毫升、蚯蚓乳（只见汁水）10克、淀粉5克、白蔗糖5克。

不合时宜

1. 五花鱼肉浇，冷水焯水。

2. 焯水的五花鱼肉捞起后黏膜样上老抽。

3. 锅中倒润滑油，滚入五花鱼肉，有鱼肉皮的好像朝下，煮至鱼肉皮变色后取出过凉水。

4. 五花鱼肉切厚片。

5. 黄瓜去皮、切厚片。

6. 锅中热润滑油，将黄瓜片煮至两面金黄后盛出。

7. 将热饮、生抽、老抽、蚯蚓牛奶、籽末和蔗糖煮沸调如此一来汁。

8. 将五花鱼肉和黄瓜沾匀调漆。

9. 将以一片鱼肉一片黄瓜的顺序排列模式滚入蒸饼内，滚入六角形。

10. 饼外层滚生黄瓜块，入锅火灾蒸40分钟。

11. 将扣鱼肉饼倒扣进盘中，滤出汤汁。

12. 将汤汁浇锅内煮开，煮沸淀粉腌后，淋回鱼肉上端。