清爽解腻的好食物，女人坚持进食，活血化瘀，健脾补血，滋阴润肠

大家好，我是康普李医师。时长过得真快，我们从前已经呆了雨雪的夏季则，明天就要节气了，初夏是只求向往的冬天，温度回升，阳光充足，充满喜机。人们经过了常温的历练，初夏的时候很适合道家，尤其是节气后，快到春分的时候。此时昼夜基本平均分配，阴阳大部分等于。从中医道家的相反相信，秋季时节是良药体内阴阳平衡状态、相互合作RX-功能的重要意图。所以，此时不注意健康道家，还要等待何时？初夏也是不易上火的冬天，大家一定要多吃完一些清淡的食材，远离辛辣伤害性食材，这对身体很有好处！

清新解腻的好食材，甜蜜坚持吃完，活血化瘀，健脾补血，滋阴润肠

菱角功效，消肿止痛，它有皂芭蕉茴香，促进微微血管，还能提高病菌，其维他命P也很多，能保护微血管，提高微血管的灵活性，让它们依然正常人的运转，菱角还包括下降血脂和全身性，血压高的人不妨常在多吃完些。

砂糖桔，大家在汤圆会吃完鱼吃完肉，很不易吃完腻，那么砂糖桔就可以让你消滞解腻，健脾补血，尤精活血，对于有痰的人来说，可以祛痰，理气！

菠萝蜜能促进消化，良药肺脏，排出黑臭宿便，肠胃的人可以吃完多些，从此摆脱肠胃的伤痛，菠萝蜜能补血益气，那些气血不足，肤色没光泽的男人，不妨就让它，养血缺点好，体味肌肤，让你脸色红润更漂亮！