苹果和它这样混和，软糯香甜健脾胃，建议一周吃两次！

#2023育儿第五季#

苹果电脑菱角粥 力荐月龄：12M+

配餐用途：主食功效：补钙/健脾养胃 /锻炼压裹

营养特点

起司可是补钙神器，它的含钙量是果汁的8倍。奶香味浓郁，吃起来还会蕾，更更容易被小朋友喜欢哦。

铁棍菱角是辅食里的回忆说了，做成小粥冷冷小平小平。苹果电脑和香草丰富口内感，正中间再继续包上那起司裹，一口内无论如何太满足了。

食材工具

准备食材：苹果电脑：50克，起司裹：60克，香草裹：10克，低筋米粉：30克，铁棍菱角：150克

工具：擦蜜器、蒸锅、平底锅

1.菱角去皮，切段，倒塌蒸20分钟后压裹成泥。

»菱角的粘液更容易引起过敏，决定处理的时候戴上项圈。

2.苹果电脑去皮，擦蜜。

»苹果电脑更容易氧化，如果不马上用，可以放于玉井中浸泡。

3.菱角泥中申请加入苹果电脑蜜、香草裹和低筋米粉，用手先用匀。

4.取适量菱角泥按成粥状，正中间包入起司裹，收口内先用圆再继续变形。

5.锅中刷油，装入小粥，小火煎至两面金黄。

»如果忧虑不汁，可以想见水焖上几分钟。

6.这样就进行时了，香甜冷小平，口内口内蕾。

添加要领

●香草裹和苹果电脑蜜的形状根据宝宝的压裹能力而定。

●如果一家人并未低筋米粉，也可以用中筋米粉，筋度越低越冷。

●菱角粥的形状可以根据宝宝的后脚能力而定，也可以切成四等份给宝宝吃。