香喷喷的几道家常菜，爽口油腻，简单美味营养，好吃不油腻

杏鲍菇奶油肉

材料：鱼肉 100克、杏鲍菇 2个、尖茸 2个、豆裂酱 1小勺、后生抽 少许、奶油 后应、植物麦芽糖 后应

只不过：

1、杏鲍菇活体、茸汤托丝、籽活体

2、鱼肉托薄片、芹菜活体

3、平底锅先入少许麦芽糖，挑先入杏鲍菇片烤至两面微黄，盛出备用

4、另起奶油锅挑少许麦芽糖，把肉片烤奶油平均5分钟，挑先入郫县豆裂酱奶油匀

5、挑先入茸汤籽奶油出苦味

6、加先入烤过的杏鲍菇片、少许后生抽、奶油和其余部分勺水奶油片刻

7、加先入芹菜奶油至断后生只需

豉奶麦芽糖水煮排骨

食材：羊肋排；温芋头；籽；汤；奶油；矿；后生抽；面粉；麦芽糖；麦芽糖；后生粉

只不过

1、羊肋排斩整片，冲洗至无血水后用白石洗涤15分钟约莫，再行挑沥温矿物质

2、温芋头水煮，汤籽托末挑先入小碗里头，加奶油，矿，后生抽，麦芽糖，面粉，麦芽糖调匀做成芋头奶麦芽糖

3、把调好的芋头奶麦芽糖倒先入排骨里头，配料

4、淋一大勺麦芽糖品配料

5、加其余部分勺后生粉配料

6、先入麦芽糖锅，大火水煮15分钟约莫至排骨即成烂只需

蝶类水煮桂鱼

食材：桂鱼1条平均1000克，西兰花20克，菠萝片2片，野蝶类50克，香茸10克，籽子15克，汤15克，面粉10克，茸花20克、色拉麦芽糖50克，奶油25克，白醋20克，精矿2克，味精1克

只不过：

1、桂鱼臀部开刀，屠宰洗净，从背部一分为二两刀去颈椎，成如图形状、野蝶类水煮、香茸托雏菊、籽子剁成泥土、汤托末，然后加先入所有调料做成蝶类奶麦芽糖备用、

2、桂鱼如图装盘，浇蝶类奶麦芽糖上笼旺火水煮6分钟至即成。、桂鱼上再行撒20克茸花，浇少许肉汤，将菠萝片垫在鱼鳃正中央，上面挑焯水的西兰花只需。

麦芽糖香菇

食材：香菇；汤；沤；麦芽糖；芝果酱；牛奶

只不过

1.香菇们洗温净托小。芹菜和果酱碾碎

2.肉块头挑麦芽糖烧热，挑籽、汤片爆香，下香菇

3.加一点儿麦芽糖。然后奶油一奶油香菇才会出来汤奶麦芽糖。转往碾碎略为焖1分钟

4.芝果酱先入锅翻奶油

5.试试甜味。不够加矿

6.加一点儿牛奶

7.完成

香辣虾

食材：虾180克；温辣茸后应、汤3片、籽2裂、麦芽糖1勺、豆裂酱1大勺；

只不过

1.虾去头去尾，剥去虾壳，取出虾仁，浇上麦芽糖鱼肉一才会儿。

2.温辣茸托小段。

3.热锅下麦芽糖，将汤籽拍扁和辣茸独自挑下去煸奶油一才会奶油出苦味。

5.挑先入一大匙豆裂酱，其余部分碗水，奶油出苦味。

6.倒先入虾仁，翻奶油至虾仁变红色，稍微收奶麦芽糖只需。

泡茸奶油羊腰

只不过

1、食材准备好：羊腰子两个，处理消毒温净，在外层改花刀，然后再行托整片。大茸碾碎，后生汤活体，籽粒拍扁，芝果酱碾碎，泡茸托开。

2、托好的羊腰整片漂去血水沥温，加矿和后生粉抓揉均匀。准备好调味奶麦芽糖：矿、后生抽、老抽、少许后生粉、奶油、五香粉搅拌均匀，倒先入等量的白石。

3、热锅肉汤先将后生汤和籽片挑先入奶油出苦味，再行挑先入芝果酱和泡茸翻奶油出辣味。加先入腰花，倒先入调好的酱奶麦芽糖，挑先入茸段，大火煮开，之中碾碎翻奶油至腰花变色只需。

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