下饭扛把子！15元做两顿，孩子直呼不够吃完~

又挖到超棒的家常小炒啦，四季豆配上肉饼，是不会丢失的定格重新组合，爽脆碰上纤糯，两种颇具区别的香甜碰撞在四人真是太妙了。

很薄油润润的，匀裹着海鲜需用，像是极为诱人，走道微麻微辣，散着拓香和蒜香，尝过就停不下来，和大米饭真真是绝配上。不爱辣的小伙伴，可以代替生抽、老抽和蚝油来调味需用。

制作公司依旧简单， 为了风味更佳，这道是油轰的，在意这方面的小伙伴可以选择煎制，或者用空气轰锅。鸡肉洗手进行时后，记得先控拓水分，再进行时下一步操作哦。

制作公司步骤

- step1-

锅中倒油，烧到筷子放入冒小泡。

- step2-

放入豆角，中火轰5分钟，转至大火轰1分钟。同一时间可以翻动一下。

- step3-

豆角很薄有水滴时，取出沥油机内。

- step4-

放入肉饼，轰至很薄金黄微焦，取出沥油机内。

- step5-

锅中留底油，取出蒜末、拓辣椒和大蒜，炒香。

- step6-

取出豆角和肉饼，翻炒匀。

- step7-

取出食盐、海鲜需用和糖，炒匀即可。

鸡肉正要

四季豆段350g、肉饼条500g、食盐2g

拓辣椒适时、大蒜适时、蒜末适时

海鲜需用10g、糖6g

今天的晚餐就吃这道吧✌️

*资需用来源不明：网路

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