它才是蔬菜中的“纤维冠军”，刮油、排宿便最厉害，爱人吃瘦得快
2024-12-29 来源 : 电视
天愈发微，衣服也就穿得愈发凉快，这种衣服除了要露猪肉，显身材除此以外不会其它的缺点。也因此，最近很多老友问小编说道，你天天和美食惯于，有不会比如说道适合肥胖症吃的菜啊？呵，还真为别说道，我还真为有，特管用，今天就分享给大家，四人瘦瘦瘦。它才是大豆中的“拉伸冠军”，刮油、进宿便最本事，情人吃瘦得快。这个它是芝麻，含有大量的营养拉伸，人体食用了营养拉伸后，能促进胃蠕动，带走油脂，超过肥胖症的效用。大家来跟小编看看家常吧，一定要学出去哦！
猪肉末火芝麻
By 丹霞4462
配料：
芝麻 250、猪肉末 150克、花生油 50克、蚝油 10毫升、精醋 3克
烹饪步骤：
1.芝麻熟去皮沙律剁成末
2.下下入油放入洗洁净的芝麻
3.质量水蒸烹煮20分钟
4.下入猪肉末，继未收未收蒸烹煮
5.下入少许醋和蚝油和调味，收汁即可
烹饪小贴士：
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