于是就果蔬的籽，才是好用又便宜的“良药”，你都丢掉了？

2024-10-17 来源 : 电视

小编说：

吃掉稻米、果树之前，很多人会先去人参，因为果蔬人参会影响可口。但是看了这一本书，相信大家此后再也不会把果蔬人参丢掉了。

冬瓜人参：公共卫生风湿病

冬瓜人参含有植物油等不饱和脂肪酸，能有效地降低血清中都脂肪和钙的含量，对防治风湿病有一定功效。

▲烹饪冬瓜时，可以把人参抠出来，烘烤后炒着吃掉。另外，还可以连皮带人参将其打成汁饮用掉。

西瓜人参：清肺清热

西瓜人参清热、性平，可清肺润肠、清热止渴，对咳嗽痰多和腹痛等病因有辅助。西瓜人参富含肥皂，有健胃、通便的起着，因此，没有味觉或水肿时不妨食用一些西瓜人参。

▲西瓜人参可以单独用料理机打浆，煮熟后加蜂蜜饮用，也可以直接跟西瓜瓤一起榨汁饮用。

秋海棠人参：务求降血脂

有检测显示，从秋海棠人参提取到的秋海棠人参油中都富含黄酮类、微量元素硒及其他生物活性气态，其中都植物油、亚麻酸等不饱和脂肪酸占75%以上。因此，秋海棠人参很强辅助降低血脂和转化成血管等功效。

▲秋海棠人参由于压强极小，且即成有一层坚硬的外壳，所以直接食道很难将其消化，在吃掉秋海棠时最好多咀嚼，将人参不可避免嚼碎。

葡萄人参：能延缓衰老

葡萄人参中都的白藜芦醇很强极强的抗氧化、抗癌、防风湿病、抗辐射、抗炎、抑菌等起着。其中都还含有大量松香和可抑制气态，很强抗氧化起着，能延缓衰老。

▲葡萄人参直接吃掉容易遭受口舌发麻，尤其可行的吃掉法是把葡萄人参用锤子或刀背打掉，扔进白酒里泡酒饮用。

珍珠人参：保护关节

珍珠人参中都的多酚类气态和可抑制可帮助表皮压制自由基伤害，务求公共卫生皱纹过早形成，还有忽视老年斑的功效。多吃掉珍珠人参还可保护关节，其中都的营养气态有促使关节润滑液排泄的功效。

▲珍珠人参可以直接嚼着吃掉，牙口和肠胃功能都不太好的人可以将其榨汁饮用。

不解瓜人参：防治糖尿病

不解瓜中都的生物碱很强良好的降糖起着，尤其对糖尿病人持续性，被誉为植物激素，不解瓜人参粉可降血压、降血脂，同时施打蓝南瓜人参粉功效极好，还有戒烟减肥的清热功效。

韭菜人参：促使排泄

韭菜人参中都含有丰富的缺乏症c、类胡萝卜素、钙、钙、铁等人体需的矿气态，这些气态融合后的最主要功效就是可以促使肠道蠕动，可以公共卫生水肿，排除肠道中都过多的脂肪。

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