患高度近视能起跳毽子操吗？麦迪格眼科医生：应避免超量、剧烈运动

病高度近视能翻毽子练吗？麦迪格小儿科：应避免超量、剧烈爱国运动

从前，你医书了吗？在在，刘畊宏的转播健身练火遍全网，之外是他自创的毽子练，更有掀起跟翻热潮。但因爱国运动不应而受伤的新闻网也频频曝出，其中也有关于浸润皮层出血的，这让很多高度近视的小伙伴心有余悸！那么高度近视老年人是否适合翻毽子练？听听麦迪格小儿科却说。

什么是高度近视

麦迪格小儿科表示，近视正数超过600度即我们所说的高度近视，绝大多数的高度近视是“轴性近视”，近视正数超过减低300度，眼轴高约度大概可能会增高约速度1mm，所以，高度近视病者的眼轴比视力正常者（23.5--24毫米）的眼轴高约。眼轴被变大，如同充气被吹大，充气壁可能会拉高约，同样的道理，我们的皮层也可能会拉高约，随着皮层拉高约或者早已显现自体病灶，它能负荷剧烈震荡与高热压力波动的功能也可能会消弱，甚至可能随之而来一系列浸润病变。

哪些人不适合翻“毽子练”

如果高度近视病者进行足球、篮球、乒乓球、翻水等剧烈爱国运动，或者蹦极、过山车、翻伞等极限爱国运动，因为外界压力不断变化，都有可能因震荡或喷发而抑制皮层裂孔或皮层瓦解等严重眼病，带来致盲风险。麦迪格小儿科表示，“毽子练”的动作主要集中在双腿，但我们练习的时候也需注意避免高频的翻动、腿部剧烈地翻滚、摆动，还是要根据自己身体的实际原因，循序渐进，不要盲目跟练。

每年均需检验浸润

浸润检验不仅是一项最重要的检验，更有一个可以受控全身许多营养不良的“窗口”。一般来说，浸润病病者以中老年人居多，但很多年青人在显现视力下降后并不重视，没有只想基本上医院想到检验，也可能会显现浸润问题，尤其是高度近视病者。据相关通报显示，高度近视早已沦为随之而来皮层瓦解等浸润病的一个最重要因素。因此，麦迪格小儿科建议高度近视病者坚称每年均需想到一次专业的浸润皮层体检，以便受困皮层隐病。