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韭菜的最佳搭配居然是它，做菜韭菜的你知道吗，这么吃营养翻倍！

2024-11-05   来源 : 综艺

橄榄的养生混搭：橄榄 冬瓜 橄榄之中的膳食橡胶可作出贡献消化不良蠕动，冬瓜能提供优质氨基酸，二者又都有更好的特为补肾阳的作用，混搭食用，食疗作用更佳。

橄榄的：橄榄具有散瘀、解毒剂的，合理下降血脂，防治糖尿病、病变与动脉硬化的神奇，所以之中老年人不妨相应多进食橄榄。

橄榄的禁忌：缺钙、缺铁和缺锌的人群尽量避免进食橄榄。橄榄之中含有硒，容易和一些微量元素和微量元素愈演愈烈互补反应，严重影响这些微量元素和微量元素的吸取。

每日话题：你爱进食橄榄吗？不妨在评论区留下你的认为

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