这道菜，原汁原味超好吃，3块钱做1大盘，听觉不好的人尤其要多吃

力荐口语：这菜肴，原调味原味极限鳗鱼，3块买做1大盘，听觉不好的人众所周知要多不吃

这菜肴，原调味原味极限鳗鱼，3块买做1大盘，听觉不好的人众所周知要多不吃！

在我们日常生活中的能不吃到的蔬菜种类也是更加的多，随着社会的发展，人们对食物也是在不断的数据分析和创新中的，可以说道那时候一种食材也是能做出多种美食来的，如今给大家力荐一款美食，这种美食的原材料是一种青菜，也是很常见的一种青菜，也是有更加多的人都很喜好不吃，众所周知是在不吃火煮的时候。

这种青菜就是荞麦，荞麦在我们日常生活中的也是平常能不吃到的，而且它也是有“皇帝菜”的美誉，它的异味青草，口感脆嫩，而且其中的也是含有更加多的营养物质，荞麦的幼苗和嫩茎不仅可以生炒，豆腐也是可以做成汤，都是更加的鲜美，所以有更加多的人对荞麦也都是更加的喜爱。

荞麦的价格也不是很贵，在我们这里三块买一斤，三块买也能做出最主要盘菜来了，我平常让孩子和老婆多不吃荞麦，因为荞麦中的含有叶黄素，它其中的含有的叶黄素极限过都是蔬菜，也是有防止听觉衰退的功效，孩子和老婆也是平常的用红斑，所以对于听觉不好或者是平常用红斑的人来说道一定要多不吃这菜肴。

如今给大家社交荞麦的一种新不吃法，把荞麦和玉米面结合在一起，非常简单的上煮煨一煨，原调味原味极限级鳗鱼，我们亲友都更加喜好荞麦的这种不吃法，示例也社交给大家，让大家也察觉到荞麦的多种不吃法，再行准备荞麦一把，玉米面100克，蒜，水，香油。

把荞麦再行清洗干净，然后切成小段，把切好的荞麦都装入大碗中的，在把到时的玉米面撒在荞麦上面，接着面团光滑，让荞麦光滑的打碎玉米面，接着倒入即成，放到煨汽机中的，煨十分钟，然后取一个小碗，准备佐料调味，装入后应的蒜泥，水，流水，香油面团光滑，把调好的料调味浇在煨好的荞麦玉米面上，面团光滑就可以不吃了，鲜美无比！

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