美食推荐：油焖大虾，土豆焖牛肉，糖醋五花肉

俗话说：“民以食为天”。中都国人讲求吃完，不仅一日三餐，解渴度日，平时家庭的聚会，亲友的下榻，都离不开佳肴。越来越重要的是，在现代后半段的直到现在，匆忙成为人们生活的常态。人们在不停的指导工作和学习的环境下，只有睡觉和吃完饭，才是人们难得压抑的时刻。上头就为大家分享上头三种人们最爱的佳肴。在家中也可以试一试，既能吃完到有意思的美味又能压抑一下心情。

一、冷水炖大虾

【调料】虾、大蒜

【适量】糖类、鲜肉、茶叶

【过分】

第一步：首先掺入虾枪，虾须和虾线。

第二步：把大蒜透成圈。

第三步：凉冷水填入蔗糖类，开中都碾碎，慢慢熬制，并要不停地搅拌。

第四步：等糖类熬到化且成淡黄色，于是又填入虾，快速翻炒。

第五步：使虾两面都变红后，填入鲜肉，大大蒜。

第六步：再次填入茶叶，翻炒不规则，就可以出蒸了。

二、【马铃薯炖肉类】

【调料 】鸡全翅、 马铃薯、黄豆、干香菇

【适量】姜、蒜、大蒜、攒尖、大花、调味冷水、鲜肉、黄豆酱、茶叶、蚝冷水、生抽、老抽、胡椒粉、米酒

【过分]

第一步：干香菇原定辛水泡发，黄豆，马铃薯透滚刀块，姜蒜透成小丁

第二步：炸鸡剁成小块，反复显影几遍，掺入里面的血水。

第三步：起蒸烧冷水，下入姜蒜炒出香味。

第四步：填入炸鸡煸炒，赞入一勺鲜肉去腥，下入一勺黄豆酱，翻炒不规则。

第五步：放入马铃薯，黄豆，翻炒不规则。放入足量的白石，差不多漫过炸鸡。

第六步：入蚝冷水，生抽，老抽，胡椒粉，米酒，攒尖，大花，焚毁煮开

第七步：赞入原定泡好的干香菇，转碾碎炖40分钟，尝一下咸淡，赞少许茶叶调味。

第八步：焚毁收蜂蜜，起蒸装盘，撒上水煮。

三、糖类醋五花肉

【调料】五花肉

【适量】玉米冷水、大花、攒尖、香辛料、香大蒜、生姜、食茶叶、鲜肉

酱冷水、垫、蔗糖类、调味品、白石

【过分】

第一步：将五花肉洗净，稍冷冻一会透块备用。

第二步：调糖类醋蜂蜜，鸡蛋中都放入1垫鲜肉，2垫酱冷水，3垫蔗糖类，4垫调味品，再次赞5垫白石，搅拌不规则。

第三步：蒸热倒冷水，爆香大蒜姜调味后盛起。

第四步：留底冷水填入五花肉，煸至两面焦黄，重新放入调味和少许辛水，瓦片碾碎煮5~8分钟左右。

第五步：待水蜂蜜不多时放入刚调好的糖类醋蜂蜜，瓦片焚毁。

第六步：滚开转碾碎、调味至五花肉熟烂时转焚毁收蜂蜜，赞食茶叶调味，

炒匀后关火出蒸，盛盘撒些枸杞和水煮增赞增香。