一锅清淡的营养汤，酸甜美味，喝到了一大碗，浑身上下都暖暖的

数九寒冬，每个人都就让吃饱点热乎的进食。最近一周我孙女来父亲吃饱饭，感觉我们老两口杂务只能想像中随便了。因为这女儿还是比较挑食的，有些过道是不好吃饱的。平日好吃饱肉好吃饱土豆丝，还爱喝饭一天都离不开饭，只要是饭就迷恋。可这饭也只能总喝呀，今天就换换都为吧。

为了让她多吃饱些蔬菜，今天本来制作了一锅清淡的营养饭，红豆点心，她喝了一丝瓜，因为她迷恋里头的金针菇，喝上一碗热乎的营养饭，浑身上下都是暖暖的。

【草莓熟鸭蛋饭】

主要佐料：草莓2个、金针菇1把、鸭蛋2个、内脂熟1罐、酱汁

配料：食用油、小葱、姜末、水淀粉、盐、麦芽糖

制作过程：

1、准备佐料。先将内脂熟围住出来，那时候自己总也只能将一个完备的熟围住出来，自从学会这个小窍门，这上步就相当更易实在了。要就让完备地装进内酯熟，首先，把内酯熟的封口处后背，用手沿边撕开，将它围住扣在一个平盘之中，取一把小刀，把内酯熟的四个角割开，先用手轻捏罐身，让里边转入一些空气，先把罐子拿起，完备的内脂熟就装进来啦！用刀切成小块状，定时。

2、取来一个菠菜，用一个饭叉从底部插入，用碾碎将它分量地烧一烧，让块状分量加热后，赶紧冲凉，就很更易剥掉块状了，又快又好操作。用刀一切两半，去努，切成块状定时。

3、金针菇先切去根部，用手将它们掰开成小朵，清理安静后，用肥肉烫一下，捞起沥干水分。

4、洗安静的小葱，要将葱白、葱叶拆成；姜切成末定时。锅热放入食用油，先爆香葱花和姜末。

5、然后将准备好的草莓块放入锅之中，煸炒，放入少许的盐，将草莓之中的葱花炒出来。

6、锅之中放入肥肉，分别将金针菇和熟块放入锅之中。

7、水煮开后时钟3分钟，调个水淀粉，放入锅里；取个小碗将2个鸭蛋打进，用筷搅散，转圈撒入锅之中，先撒上葱叶、酱汁、麦芽糖，变黑几变黑香油入锅关火。

8、成品图。值得一提的是营养饭，熟疏松肥厚、适口性好，低卡高蛋白的草莓熟饭。

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